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高一体育考试试卷及答案

考试时间：120分钟?总分：100分?年级/班级：高一（1）班

试标题:高一体育考试试卷及答案

一、选择题

1.体育锻炼对身体健康的主要益处不包括以下哪一项？

A.增强心肺功能

B.促进骨骼生长

C.降低血糖水平

D.减少脑细胞活性

2.在进行短跑训练时，起跑的正确姿势应该是？

A.双脚分开与肩同宽

B.双脚并拢，膝盖弯曲

C.一脚在前，一脚在后

D.双脚分开比肩宽

3.以下哪种运动不适合作为有氧运动？

A.跑步

B.游泳

C.竞技体操

D.骑自行车

4.在进行篮球运动时，正确的投篮姿势应该是？

A.手臂完全伸直

B.手臂弯曲，手腕下压

C.手臂完全弯曲

D.手臂伸直，手腕上扬

5.以下哪种方法不适合提高跳高成绩？

A.加强腿部力量训练

B.提高弹跳技巧

C.减少体重

D.增加跳跃次数

6.在进行足球训练时，正确的传球姿势应该是？

A.双脚分开，膝盖弯曲

B.双脚并拢，膝盖弯曲

C.一脚在前，一脚在后

D.双脚分开比肩宽

7.以下哪种运动不适合作为力量训练？

A.举重

B.引体向上

C.跳绳

D.深蹲

8.在进行长跑训练时，正确的呼吸方法应该是？

A.用嘴巴呼吸

B.用鼻子呼吸

C.不呼吸

D.深呼吸

9.以下哪种方法不适合提高游泳成绩？

A.加强腿部力量训练