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初二下学期体育资格考试及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列属于有氧运动的是（）

A.100米跑B.跳远C.慢跑D.跳高

2.篮球比赛中，进攻方球员在对方限制区内停留超过（）秒算违例。

A.3B.5C.8D.10

3.立定跳远主要测试的是（）

A.爆发力B.耐力C.柔韧性D.协调性

4.标准田径场的跑道一圈是（）米。

A.200B.300C.400D.800

5.下列哪种运动对增强呼吸系统功能效果较好（）

A.俯卧撑B.游泳C.引体向上D.仰卧起坐

6.足球比赛中，罚点球时，罚球点距离球门线（）米。

A.9.15B.10C.11D.12

7.准备活动的目的不包括（）

A.提高肌肉温度B.降低运动损伤风险

C.提高心率D.降低兴奋性

8.坐位体前屈主要反映的是（）

A.肌肉力量B.身体平衡能力

C.关节灵活性和身体柔韧性D.心肺功能

9.跑步时正确的呼吸方法是（）

A.只用鼻子呼吸B.只用嘴巴呼吸

C.口鼻同时呼吸D.随意呼吸

10.下列不属于体育锻炼的原则是（）

A.循序渐进原则B.随意性原则

C.全面性原则D.