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小学一年级心理健康教育计划

一、指导思想

本计划以国家教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，立足小学一年级学生的身心发展特点和认知规律，坚持“立德树人”根本任务，以促进学生心理健康发展为核心，以培养学生积极乐观的心态、良好的行为习惯和初步的社会适应能力为目标。通过开展一系列生动有趣、形式多样的心理健康教育活动，帮助学生认识自我、悦纳自我，学会与人相处、与环境相融，为其未来的学习和终身发展奠定坚实的心理基础。

二、总体目标

1.帮助学生初步认识自身，了解自己的兴趣、爱好和优点，接纳自己的不完美，培养自信心。

2.引导学生学会识别和表达自己的基本情绪，初步学习简单的情绪调节方法，保持积极愉快的心情。

3.培养学生基本的交往能力，学会与同学、老师友好相处，乐于参与集体活动，体验合作与分享的快乐。

4.帮助学生适应小学阶段的学习生活，培养学习兴趣，初步养成良好的学习习惯和行为规范。

5.引导学生了解基本的安全常识，学会保护自己，遇到困难和挫折时，知道向他人求助。

三、具体目标

1.自我认知与自我悦纳：认识自己的身体部位和基本特征；能说出自己的至少三个优点；了解并表达自己的基本情绪（喜、怒、哀、怕）。

2.情绪管理与适应能力：学习用简单的词语或表情表达自己的情绪；知道不开心时可以告诉信任的人或做喜欢的事来调节；适应小学的课堂纪律、作息时间和集体生活。

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