运动损伤处理与康复训练手册（执行版）.docx

运动损伤处理与康复训练手册（执行版）

第1章运动损伤概述与分类

1.1运动损伤的定义与常见类型

运动损伤是指在运动过程中因外力作用导致身体组织（如肌肉、肌腱、韧带、骨骼、关节等）受到损伤，进而影响运动功能或引发疼痛、肿胀、活动受限等症状。运动损伤常见类型包括：肌肉拉伤、关节扭伤、韧带撕裂、骨折、关节脱位、肌肉痉挛、运动性疲劳、运动创伤性关节炎等。

根据损伤部位和机制，运动损伤可分为：

（1）肌肉相关损伤：如肌肉拉伤、肌腱炎、肌肉撕裂等；

（2）骨骼关节损伤：如骨折、关节脱位、关节软骨损伤等；

（3）软组织损伤：如韧带撕裂、肌腱断裂、皮肤挫伤等；

（4）运动系统以