眼部健康预防指南.pptx

PPT新品发布LOGO眼部健康预防指南

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PART1合理用眼与休息

合理用眼与休息01控制用眼时间避免长时间连续用眼，每30-40分钟休息5-10分钟，可闭目养神或远眺窗外02保持正确姿势阅读或使用电子设备时，保持眼睛与书本/屏幕距离30厘米以上，坐姿端正，避免躺着或乘车时看书03调整环境光线避免在过强或过暗光线下用眼，使用电子设备时开启护眼模式，屏幕亮度与周围环境协调

PART2眼部卫生与防护

眼部卫生与防护1避免直