（共12页PPT）课时13403拥有好心情课件拥有好心情.pptxVIP

拥有好心情;《哭婆婆与笑婆婆》;一、情绪的真正来源;二、处理本人情绪的方式;处理本人情绪的新方法：;改变本人的想法：意义换框法;这使我变得更能接受他人的批评。

这使我进步得更快，变得更能干。

这使他改变对我的态度。

这使我超越他的标准，脱离他的管治。

这使我更有能力去找新方相处。

这使我非常关注我。

这使我能尽快改正自己。

我要证明他不能控制我的情绪。

我要证明我可以做的更好。

这使我能清楚地知道自己错误所在。

证批评，我仍能愉快地学习。

证明我能超越任何压力。

这使其他同学注意到我，可以更好地督促我进步。

这使我有更优良的表现……

;头脑风暴;故事：从认识到管制;有一天，在你住的地方附近