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幼儿心理健康教育“我爱自己”课程设计

引言：播撒“爱自己”的种子——幼儿心理健康的基石

在幼儿稚嫩的心田播撒下“爱自己”的种子，是心理健康教育最珍贵的馈赠。“我爱自己”并非一句简单的口号，它是幼儿形成积极自我认知、建立安全感、发展情绪调控能力、培养良好人际关系的基础。本课程设计旨在通过一系列精心组织的活动，引导幼儿从认识自己的身体与独特性开始，逐步接纳自己的情绪，学习爱护自己的方法，并乐于表达真实的自我，最终内化为一种稳定的心理品质，为其未来的健康成长奠定坚实的人格基础。

一、课程总览

（一）课程名称

“我爱自己”——幼儿自我认知与心理健康启蒙课程

（二）课程理念

本课程以积极心理学为理论基础，尊重幼儿身心发展规律，强调在游戏中学习、在体验中感悟、在互动中成长。通过创设安全、温暖、支持性的心理环境，鼓励幼儿主动探索自我，体验积极情感，培养自我关怀的意识与能力。

（三）课程目标

1.认知目标：帮助幼儿认识自己的身体特征、能力特长和喜好，了解每个人都是独一无二的；初步理解不同的情绪，知道情绪没有好坏之分。

2.情感目标：引导幼儿体验自我价值感和愉悦感，培养对自己的接纳与喜爱之情；学会关心自己的身体和情绪，体验被爱与爱人的温暖。

3.行为目标：鼓励幼儿大胆表达自己的想法和感受；学习简单的自我安抚和情绪调节方法；养成爱护自己身体的良好习惯。

（四）课程对象

幼儿园中班或大班幼儿