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日常心理健康维护与调适方法考试.docx

日常心理健康维护与调适方法考试.docx

    日常心理健康维护与调适方法考试

    考试时长：120分钟满分：100分

    一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

    1.心理健康维护的核心要素不包括以下哪项？

    A.积极情绪管理

    B.社会支持系统构建

    C.消极情绪压抑

    D.自我效能感提升

    2.以下哪种方法不属于认知行为疗法中常用的应对负面思维的技术？

    A.思维重构

    B.情绪宣泄

    C.行为实验

    D.放松训练

    3.心理弹性（Resilience）的主要构成要素不包括：

    A.情绪调节能力

    B.应对策略多样性

    C.

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