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心理健康与生活品质提升考试

考试时长：120分钟满分：100分

一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.对工作过度投入

D.自我接纳

2.以下哪种行为不属于压力管理的有效策略？

A.正念冥想

B.拖延问题

C.规划时间

D.寻求社会支持

3.认知行为疗法（CBT）的核心观点是？

A.行为决定情绪

B.情绪决定行为

C.想法影响情绪和行为

D.外部环境是主要影响因素

4.以下哪项是积极心理学的核心目标？

A.治疗心理疾病

B.提升幸福感

C.降低焦虑水平

D.减少抑郁症状

5.社交比较理论由谁提出？

A.弗洛伊德

B.马斯洛

C.费斯廷格

D.斯金纳

6.以下哪种情绪调节策略属于“回避策略”？

A.问题解决

B.分散注意力

C.改变认知

D.情绪表达

7.心理弹性（Resilience）的主要影响因素不包括？

A.社会支持

B.个人性格

C.经济条件

D.应