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防盗防火防中暑防中毒预案

..做到高效训练，博强学生国防意识、培养组织纪律观念，军训的

主基调和主要目的，在保证出色的完成任务的前提下，如何保证学生

的安全，全体教官及师生应尽的责任，以下我们将从防火、防盗、

防中暑、防食物中毒四方面通行学习。

...高温天.防暑应急预.应急预.一.防中暑预防措.防中暑预防措.

1.军训期间温度非常高，可在每天开始军训前适当选择喝一瓶蕾香正

气水或者十滴水，保证口内湿润不干燥，以防止军训时候中暑。

.有轻微的头晕、头痛等症状时，可以涂抹风油精或者其它活络油类

药物，以达到促进局部血液循环，提神醒脑的目的，防止中暑。

...2.及时补充水及维生素，准备足够盐.军训期间可以在饮用水里可

以适当添加食盐。

.补充盐水可以防止因体内水分流失过多，钠盐丢失过多，体内电解

质紊乱而出现中暑。

..结束一天的军训后，最好适当吃些西瓜、桃子、苹果、黄瓜、生菜

等水分充足的果蔬，以补充消耗的水分和维生素。

..3.保持较轻松训练姿.如果在训练期间，教官要求太长时间地原地

占地不动或者保持蹲姿不动，可以适当使身体稍微向前倾，使脚后跟

离地，重心放在前脚掌，防止出现头晕的症状。

.实在不适，要向教官汇报，不要强撑。