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运动营养与补给知识考试题库（附答案）.docVIP

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  • 2026-04-15 发布于四川
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运动营养与补给知识考试题库（附答案）.doc

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    运动营养与补给知识考试题库（附答案）

    单选题

    1.以下哪种补剂常用于提高运动耐力？

    A、蛋白粉

    B、肌酸

    C、电解质

    D、鱼油

    参考答案：C

    2.运动期间水分流失的主要途径是？

    A、尿液

    B、呼吸

    C、出汗

    D、消化道

    参考答案：C

    3.以下哪种情况可能导致运动中能量不足？

    A、运动前充足进食

    B、运动前空腹

    C、运动中补充水分

    D、运动后摄入蛋白质

    参考答案：B

    4.运动后补充碳水化合物的主要目的是？

    A、增加肌肉体积

    B、恢复糖原储备

    C、提高心率

    D、降低血压

    参考答案：B

    5.以下哪种营养素在高强度运动中消耗最多？

    A、蛋白质

    B、碳水化合物

    C

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