人教版健康生活方式选择与实践指南.pdfVIP

【人教版】选择健康的生活方式

【要点梳理】

要点一、生活方式对健康的影响

1.生活方式

是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、方式、和参与

社会活动等。

2.生活方式对健康的影响

目前，影响人类健康的主要疾病已经不再是，而是、脑血管病、等一些慢性、非传染

性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”“现代文明病”。不健康的生活方式加速慢性、非传染性疾病的发生

和发展。

要点二、【探究】或烟草浸出液对水蚤心率的影响

1.实验结论

（1）低浓度对水蚤的心率有促进作用，高浓度对水蚤的心率有抑制作用。因为低浓度能促进水

蚤的新陈代谢，提高神经的兴奋性，高浓度主要对神经有麻醉作用。

（2）烟草浸出液对水蚤心率有促进作用。因为烟草中含有（尼古丁），有使神经兴奋的作用。

2.对我们的启示

（1）酗酒对的健康可能造成的危害有：会损害人的心脏、肝脏和血管等，酗酒会使脑处于过度

兴奋或状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作的很大的影响。长期酗酒，会造成