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高血压疾病综合防控指导手册

前言

高血压，这个被称为“无声的杀手”的慢性疾病，正悄无声息地影响着我国众多成年人的健康。它不像有些疾病那样一来就轰轰烈烈，却能在日积月累中损害我们的心脏、大脑、肾脏等重要器官，是心脑血管疾病发病的主要危险因素。然而，高血压并非不可战胜。科学的认识、积极的预防以及规范的管理，能够有效控制血压，显著降低并发症的发生风险，提高生活质量。本手册旨在为广大读者提供一份通俗易懂、科学实用的高血压综合防控指南，希望能成为您和家人守护健康的得力助手。

一、认识高血压：揭开“无声杀手”的面纱

1.1什么是高血压？

血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力。我们通常用两个数值来表示血压，即收缩压（俗称“高压”，心脏收缩时血液对血管壁的最高压力）和舒张压（俗称“低压”，心脏舒张时血管壁受到的最低压力）。当血压持续高于正常范围时，即被诊断为高血压。

1.2高血压的诊断标准

目前，我国采用的高血压诊断标准为：在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。如果您正在服用降压药，即使血压低于此标准，也仍诊断为高血压。

1.3高血压的常见类型

*原发性高血压：最为常见，约占所有高血压病例的九成。其发病原因复杂，与遗传、年龄、生活方式等多种因素有关，通常起病缓慢，病程较长。

*继发性高血压：由某些确定的疾病或病因