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普拉提教练资格认证考试题库（附答案）.docVIP

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  • 2026-04-15 发布于四川
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普拉提教练资格认证考试题库（附答案）.doc

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    普拉提教练资格认证考试题库（附答案）

    单选题

    1.普拉提中“死虫式”动作主要锻炼的是？

    A、腹部

    B、背部

    C、臀部

    D、肩部

    参考答案：A

    2.在普拉提中，动作顺序的安排应遵循什么原则？

    A、从简单到复杂

    B、从复杂到简单

    C、随机排列

    D、从高难度到低难度

    参考答案：A

    3.普拉提中，呼吸与动作配合的正确做法是？

    A、吸气时做伸展动作

    B、呼气时做收缩动作

    C、呼吸与动作无关

    D、吸气时做收缩动作

    参考答案：A

    4.普拉提中，呼吸与动作的配合的正确方式是？

    A、吸气时做收缩动作

    B、呼气时做伸展动作

    C、呼吸与动作无关

    D、吸气时做伸展动作

    参考答案

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