北京化工大学《卫生保健》2025-2026学年期末试卷.docVIP

北京化工大学《卫生保健》2025-2026学年期末试卷

一、单项选择题（总共20题，每题2分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在括号内）

1.以下哪种营养素是人体能量的主要来源？（）

A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素

2.成年人每天适宜的睡眠时间是（）

A.4-5小时B.6-7小时C.7-8小时D.9-10小时

3.以下哪种运动有助于提高心肺功能？（）

A.瑜伽B.短跑C.游泳D.举重

4.预防缺铁性贫血，应多补充富含（）的食物。

A.铁B.钙C.锌D.碘

5.人体最大的器官是（）

A.心脏B.肝脏C.皮肤D.肺

6.以下哪种行为不利于心理健康？（）

A.保持乐观心态B.经常与朋友交流C.长期压抑情绪D.培养兴趣爱好

7.正常体温范围是（）

A.35℃-36℃B.36℃-37℃C.37℃-38℃D.38℃-39℃

8.下列哪种食物富含维生素C？（）

A.橙子B.鸡蛋C.米饭D.牛奶

9.运动前的热身活动主要作用是（）

A.提高肌肉温度B.增加关节灵活性C.预防运动损伤D.以上都是

10.以下哪种疾病与不良饮食习惯关系不大？（）