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- 2026-04-16 发布于广东
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基础教育精品课篮球实战能力--投得更准年 级：十年级学 科：体育与健康（沪教版）学 校某省市同济中学
篮球实战能力--投得更准
回顾所学的投篮技术课前学习任务原地单手肩上投篮行进间单手高手投篮行进间单手低手投篮
所学投篮技术的特点原地单手肩上投篮：动作稳定，出手点高，容他动作结合，是跳投、补篮等动作的基础。行进间单手高手投篮：动作容，命中率高，投篮距离较短，可以运用脚步调整方向和节奏。行进间单手低手投篮：伸展距离远，动作速度快，能够在快速跑动中或超越对手后完成。
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