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2026年最新初中心理健康选择题测试题及答案

1.小华在期中考试中数学成绩不理想，他感到非常沮丧，认为“自己就是学不好数学”。这种想法属于哪种不合理的认知模式？

A.绝对化要求

B.以偏概全

C.糟糕至极

D.过分概括化

2.进入初中后，小丽发现自己脸上的青春痘变多了，她因此感到自卑，不愿意参加集体活动。从心理健康的角度看，她最需要调整的是？

A.改变饮食习惯

B.寻求药物治疗

C.悦纳身体变化，建立积极自我形象

D.避免照镜子

3.小刚与好朋友因为一件小事发生了激烈的争吵，两人都说了伤害对方的话。事后小刚很后悔，他应该采取的最健康做法是？

A.等待对方先道歉，以维护自己的尊