好习惯心理训练手册.pptxVIP

第一章好习惯的心理基础：从行为心理学视角看习惯的奥秘第二章克服习惯培养的障碍：从心理学视角看拖延和缺乏动力第三章建立可持续的习惯：从心理学视角看习惯的长期维持第四章应对习惯培养中的挫折：从心理学视角看失败与成长第五章从失败中学习：从心理学视角看失败与成长第六章将失败转化为动力：从心理学视角看积极心态与成功

01第一章好习惯的心理基础：从行为心理学视角看习惯的奥秘

第1页：引入——习惯的力量：一个真实的故事习惯的力量习惯对个人生活的影响：行为心理学视角习惯的力量习惯对个人生活的影响：行为心理学视角习惯形成的过程习惯如何影响我们的日常生活：行为心理学视角习惯的力量习惯对个人生活的影响