健康宣教：肩周炎康复方案.pptx

健康宣教:肩周炎康复方案演讲者：汇报时间：

-第一章急性期管理第三章运动康复训练第四章特殊注意事项第五章预防复发第六章特殊情况处理第七章饮食与营养第八章其他辅助工具第九章睡眠与休息第十章长期康复规划第二章物理治疗第11章文化与习俗第12章教育下一代

PART1急性期管理

急性期管理01休息制动急性发作期需减少肩关节活动，避免提重物或过度用力动作02冷敷镇痛疼痛明显时每日冰敷患处2-3次，每次15分钟，持续48-72小时01药物缓解短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬)或局部镇痛凝胶，严重疼痛可考虑医生指导下的激素注射

PART2物理治疗

物理治疗热敷疗法慢性期或僵硬明显时，每日热敷肩部20分钟，