3.1二元训练理论3.1.1二元训练理论世界上任何一种理论思想都毫无例外地受到哲学思想的影响,运动训练的理论思想也是如此。训练理论是条理性的训练思维智慧,它由人们的理论思维方式和对训练的观察研究,两者结合而产生的。目前,我国运动训练的主要理论思想是二元训练理论。自从1896年第一届奥运会开始,运动训练的理论与方法也伴随着奥林匹克运动发展而逐步完善。20世纪20年代,苏联开始对训练原理进行研究,提出运动分期理论。70年代运动训练学形成体系,苏联和德国出版了许多运动训练学专著,开始形成比较完善的理论体系。因为这种训练理论体系是建立在“体能”和“技能”的基础上,因此,称其为“二元”
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