2026年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（0210）.docxVIP

中医养生保健师考试试卷

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

中医理论中“春三月”养生的核心原则是？

A.养心护阳

B.养肝疏肝

C.养肺滋阴

D.养肾藏精

答案：B

解析：《黄帝内经·素问·四气调神大论》指出“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生”，春季属木，对应五脏之肝，故养生核心为养肝疏肝。A为夏季养生重点（夏属火，对应心），C为秋季（秋属金，对应肺），D为冬季（冬属水，对应肾）。

以下哪项是八段锦中“两手攀足固肾腰”动作的主要作用？

A.调理脾胃

B.疏通膀胱经

C.宁心安神

D.疏肝理气

答案：B

解析：“两手攀足固肾腰”通过前屈后伸动作，重点刺激腰背部膀胱经（足太阳膀胱经循行于腰背）及肾俞穴，可强腰固肾。A为“调理脾胃须单举”的作用，C为“两手托天理三焦”配合呼吸的辅助效果，D为“左右开弓似射雕”的作用。

中医饮食养生中“五味调和”的“五味”指？

A.酸、甜、苦、辣、咸

B.酸、苦、甘、辛、咸

C.酸、麻、甘、辛、咸

D.酸、苦、甘、辣、咸

答案：B

解析：中医“五味”对应五行，即酸（木）、苦（火）、甘（土）、辛（金）、咸（水），其中“辣”属辛的范畴，“麻”非传统五味。

情志养生中“以情胜情”法的理论依据是？

A.五行相克

B.阴阳平衡

C.气血调和

D.脏腑相合

答案：A

解析：《黄帝内