中年人增强免疫饮食表.pptxVIP

中年人增强免疫饮食表演讲人

目录010203040506中年人增强免疫饮食表现状分析：被忽视的”免疫滑坡期”问题识别：哪些饮食漏洞在”偷”走免疫力？科学评估：你的免疫力”营养账户”有多少余额？方案制定：构建”免疫营养餐单”的五大支柱实施指导：让”理想餐单”变成”日常习惯”

中年人增强免疫饮食表01PartOne

现状分析：被忽视的”免疫滑坡期”02PartOne

现状分析：被忽视的”免疫滑坡期”站在厨房窗前搅拌着保温杯里的枸杞水，张姐突然想起上周体检报告里”淋巴细胞计数偏低”的提示。作为45岁的中学班主任，她每天早七晚九连轴转，早餐啃包子、午餐点外卖、晚餐应付两口，周末还要带孩子上兴趣班—