2026年小学道德与法治五年级上册心理健康试卷.docVIP

2026年小学道德与法治五年级上册心理健康试卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.当你感到非常生气时，以下哪种方法是不健康的应对方式？

A.深呼吸，让自己冷静下来

B.大声喊叫，发泄情绪

C.找一个安静的地方，写下来自己的感受

D.向朋友或家人倾诉

2.在学校里，如果你的同桌经常嘲笑你，你应该怎么做？

A.也嘲笑他，以牙还牙

B.忽略他，尽量不和他说话

C.告诉老师或家长，寻求帮助

D.暂时忍耐，希望他以后会改变

3.心理健康的人通常会表现出以下哪种特质？

A.总是抱怨生活不公平

B.遇到困难时容易放弃

C.积极面对挑战，有较强的适应能力

D.经常感到孤独，不愿与人交往

4.当你感到焦虑时，以下哪种方法可以帮助你缓解？

A.越想问题越多，越担心

B.做一些自己喜欢的事情，转移注意力

C.整天睡觉，避免思考

D.和朋友一起玩游戏，但不去解决焦虑的根源

5.在班级活动中，如果你没有被选为负责人，你应该怎么做？

A.感到失望，不再参与任何活动

B.主动承担其他任务，帮助班级

C.和其他同学抱怨，发泄不满

D.认为老师偏心，不再尊重老师

6.当你和朋友