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中医健康知识点总结.doc

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    中医健康知识点总结

    一、阴阳学说

    1.阴阳基本概念

    -阴阳属性：寒热、动静、虚实、上下、表里等。

    -阴阳相互关系：对立、互根、消长、转化。

    2.阴阳失衡

    -阴阳偏盛：实寒证、实热证。

    -阴阳偏衰：虚寒证、虚热证。

    3.阴阳平衡调养

    -饮食调养：寒证食温热，热证食寒凉。

    -情志调养：避免过喜、过怒、过思、过悲、过恐。

    二、五行学说

    1.五行基本概念

    -五行：木、火、土、金、水。

    -五行属性：木主生发、火主升腾、土主承载、金主收敛、水主沉潜。

    2.五行相互关系

    -相生关系：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。

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