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耐久跑说课材料.pdfVIP

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  • 2026-04-20 发布于江西
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耐久跑说课材料.pdf

    耐久跑说课材料

    《耐久跑》说课材料

     一、教材概述：

     耐久跑是九年义务教育《全日制初级中学体育教学大纲》规定的必修教

    材，是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效的手段，对培养青少年坚韧

    不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上的精神有积极的作用。初

    中各阶段跑的各项教材，应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明，耐久跑是

    各项跑的基础。体育科学研究表明，初中阶段是发展耐力素质的最佳时期。

    因此，应加强耐久跑的教学和练习，并在此基础上，促进快速跑的教学，逐

    步提高学生的

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