卫生专业技术资格考试营养(初级(师)210)专业实践能
力应考要点
一、食物与营养基础知识
(一)食物分类与营养价值
1.食物分类:
●谷薯类:稻米、小麦、玉米、马铃薯等,主要提供碳水化合物流质,少量蛋白质和B族维生素。
●动物性食物:畜肉类、禽肉类、鱼类、蛋类、奶类,主要提供优质蛋白质、脂类、矿物质和B族维生素。
●蔬菜水果类:提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和有机酸。
●豆类及坚果类:含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、矿物质和维生素E等。
●其他食物:如油脂类、糖类、饮品类等。
2.营养价值评估指标:
●能量:主要提供碳水化合物、脂肪和蛋白质。
●
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