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篮球社团训练计划

一、训练任务：?

培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气，小学篮球训练计划以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。?

二、训练原则：?

1.针对中国小篮球U8、U10、U12年龄段中针对训练。

2.根据学生的实际情况制定训练，注重挖掘学生的潜力。?

3.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。?

4.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为来年比赛打下扎实的技术基础。?

5.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）?

6.每天的训练时间为：早上7:00--8:00；下午16:30—17:30。

7.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。

总任务：

树立我队快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。

三、训练原则：

1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。

2、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。

3、战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十名队员都能上场打球