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初中教师工作压力源与应对策略有效性——基于压力源测评与应对记录分析

摘要

在当前教育变革不断深化、社会期望持续提高的背景下，初中教师群体面临的工作压力日益凸显，已构成影响其身心健康与专业持续发展的严峻挑战。然而，现有研究对教师压力源的识别多依赖回顾性问卷，缺乏对日常微观压力事件的即时捕捉，且对不同应对策略在实际情境中的成效评估不足。为此，本研究采用经验取样法与移动追踪技术，对某省八十六所初中的五百一十六名一线教师进行了为期三个月的密集追踪。研究通过定制开发的手机应用程序，于每日固定三次（晨间、午间、晚间）向教师推送简短的电子调查，要求其报告过去数小时内感知到的显著压力事件、采取的主要应对策略，以及即时压力感变化。共收集到一万七千二百五十四条有效事件-策略-情绪反应链数据。基于对压力事件内容的主题分析，研究识别出五大核心压力源类别：“学生行为与学业管理”、“工作超载与时间挤压”、“评价考核与职业发展”、“人际冲突与支持缺失”、“组织管理与行政事务”，其中“非教学性行政事务挤压”与“学生课堂突发行为处理”是发生频率最高的两个压力源，分别占报告事件总数的百分之三十二点三和百分之二十六点八。在应对策略方面，教师最常使用“问题解决导向策略”（如制定计划、寻求信息）和“情绪调节导向策略”（如深呼吸、自我安慰）。多水平模型分析发现，策略的即时有效性存在显著差异：基于认知重评的“积极意义重构”与“