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篮球行进间曲线运球.pdfVIP

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  • 2026-04-20 发布于江西
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篮球行进间曲线运球.pdf

    篮球—行进间曲线运球

    学习内容：学习行进间曲线运球（体前变向换手运球）

    学习目标：1、通过本节课的学习，正确掌握行进间直线运球技术及行进间曲线运球的击球点，进一步提高手对球

    的控制支配能力；

    2、发展速度、灵敏素质，提高协调性及快速反应能力；

    3、培养积极参与、自觉锻炼的良好习惯。

    重点：变换手时，手按拍球的部位正确

    难点：换手运球时的快速与协调

    要求：安全第一，自觉第一

    学习过程：

    一、收心热身，愉悦心身5分

    （一）课堂常规

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