2026四年级上册体育400米耐力跑练习教案.pptxVIP

一、教学基本信息演讲人

目录01.教学基本信息07.教学反思03.教学重难点05.教学准备02.教学目标04.教学方法06.教学过程

2026四年级上册体育400米耐力跑练习教案

01教学基本信息

教学基本信息我站在操场边，看着四年级（3）班的孩子们像一群小麻雀似的叽叽喳喳围过来，突然想起去年带他们上“50米短跑”课时，有个叫壮壮的小胖墩跑着跑着鞋带开了，直接扑进沙坑里的糗事。今天要教的是400米耐力跑——这对刚满10岁的孩子们来说，可比“撒丫子猛冲”难多了。

1课程名称与年级课程全称：小学四年级上册体育——400米耐力跑专项练习课；授课对象：XX市实验小学四年级（3）班，共42人（男生23人，女生19人）。

2课时安排本次为单元教学的第2课时，总时长40分钟（包含5分钟热身、25分钟主教材、8分钟放松、2分钟总结）。上节课已经完成“耐力跑概念讲解”和“100-200米匀速跑体验”，今天重点解决“400米全程节奏控制”。

3学生情况分析这些孩子体能差异挺明显：校田径队的小美能轻松跑下800米，而总爱请假的小宇（上周刚因为跑200米头晕被送校医室）跑半圈就会大喘气。但有个共同点——一提“耐力跑”就皱眉，觉得“累、没意思、像受刑”。上次课我问“谁觉得长跑像什么？”，有个孩子举手说“像妈妈让我写作文，刚开始有劲儿，写到中间就想溜号，最后勉强收尾”，逗得全班哄笑，倒也说出了真谛。

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