原创力文档体训师专业能力测试题及详细答案
一、单项选择题（每题5分，共30分）
运动员进行力量训练时，若出现关节弹响且伴随疼痛，体训师应首先采取的措施是（）
A.继续训练，观察弹响变化
B.立即停止训练，检查关节情况
C.减少训练强度，继续完成训练
D.让运动员服用止痛药物后继续训练
以下哪种训练方法最适合提升运动员的爆发力（）
A.长时间匀速慢跑
B.负重深蹲慢起慢落
C.立定跳远、蛙跳组合训练
D.静态平板支撑
体训前
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