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姓名：PPT不负韶华·只争朝夕健康宣教素材

-第一章饮食健康第三章疾病预防第四章心理健康第五章特殊人群第六章药物使用第七章女性健康第八章男性健康第九章健康与社交第十章健康与工作第二章生活习惯第11章健康与家庭第12章健康与法律第13章健康与科技

不负韶华·只争朝夕1PART饮食健康

饮食健康保证膳食中含有五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白以及适量的油脂和糖类，避免偏食和垃圾食品的摄入均衡饮食01注重食品的储存、加工和烹饪卫生，避免食用过期、变质的食物，合理储存食物防止中毒饮食卫生02保持规律的饮食时间，避免暴饮暴食或长时间空腹定时进餐03

不负韶华·只争朝夕2PART生活习惯

生活习惯定