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追驴考试长距离追驴耐力训练题库及答案

考试时间：60分钟，满分：100分

一、选择题（每题2分，共20分）

1.长距离追驴耐力训练的主要目的是什么？

A.提高速度

B.增强耐力

C.增加力量

D.提升灵活性

2.长距离追驴训练时，应该选择什么样的地形？

A.平坦的草地

B.坎坷的山地

C.水泥路面

D.沙漠

3.在长距离追驴训练中，正确的呼吸方式是什么？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.不呼吸

D.憋气

4.长距离追驴训练时，应该保持什么样的心率？

A.高心率

B.低心率

C.平均心率

D.不心率

5.长距离追驴训练中，应该怎样分配体力？

A.前半程用力，后半程休息

B.均匀分配体力

C.前半程休息，后半程用力

D.全程休息

6.长距离追驴训练时，应该怎样保持水分？

A.不喝水

B.少量多次喝水

C.大量喝水

D.只喝饮料

7.长距离追驴训练时，应该怎样保持食物？

A.不吃东西

B.多吃高热量食物

C.少量多次吃东西

D.只吃零食

8.长距离追驴训练时，应该怎样保持节奏？

A.快慢结合

B.均匀节奏

C.时快时慢

D.全程匀速

9.长距离追驴训练时，应该怎样保持方向？

A.直线前进

B.曲线前进

C.随意前进

D.反向前进

10.长距离追驴训练时，应该怎样保持心态？

A.愉快

B.紧张

C.疲惫

D.放松

二、填空题（每题2分，共20分）

1.长距离追驴耐力训练可以提高________