2025年白银市中考体育笔试试题及答案.docxVIP

2025年白银市中考体育笔试试题及答案

（考试时间：30分钟满分：50分）

一、选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.体育锻炼中，人体能量消耗的主要来源是（）

A.蛋白质B.脂肪C.糖类D.维生素

2.下列选项中，属于有氧运动的是（）

A.短跑B.举重C.慢跑D.跳远

3.篮球运动中，双手胸前传球的发力顺序正确的是（）

A.手腕→手臂→腰腹B.腰腹→手臂→手腕C.手臂→腰腹→手腕D.手腕→腰腹→手臂

4.长期坚持体育锻炼，对心血管系统的益处不包括（）

A.增强心肌功能B.降低血压C.减少血液黏稠度D.增加心脏负担

5.中考体育测试中，男生1000米跑的合格标准（白银市2025年）一般为（）

A.3分30秒以内B.4分30秒以内C.5分以内D.5分30秒以内

6.下列关于立定跳远的动作要领，错误的是（）

A.起跳时双脚同时蹬地B.起跳后身体向前上方伸展C.落地时屈膝缓冲D.起跳时单脚发力

7.体育锻炼后，出现肌肉酸痛的主要原因是（）

A.肌肉拉