心理干预对缓解高中生学习压力的实证研究论文.docx

心理干预对缓解高中生学习压力的实证研究论文

**摘要**

高中生群体面临的学习压力日益凸显，已成为影响其身心健康与学业发展的关键因素。本研究旨在探讨心理干预对缓解高中生学习压力的实际效果，为教育实践提供科学依据。通过随机对照实验法，选取某高中200名学生为研究对象，分为干预组（接受8周团体心理干预）和对照组（常规教学），采用《中学生学习压力量表》和《症状自评量表》（SCL-90）进行前后测。结果显示，干预组在学习压力总分及各维度（学业负担、考试焦虑、人际适应）上均显著低于对照组（P0.01），且心理健康水平明显提升。研究表明，针对性心理干预能有效缓解高中生学习压力，促进其身心健康发展，对优化高