原创力文档2026年食疗养生知识试题(附答案)
一、单项选择题（每题2分，共20分）
1.春季养生食疗应重点调理哪一脏腑？
A.肝B.心C.脾D.肺
答案：A。春季属木，对应肝脏，宜疏肝理气、调畅情志。
2.以下哪味食材不适合湿热体质者长期食用？
A.赤小豆B.薏米C.桂圆D.绿豆
答案：C。桂圆性温味甘，易助湿生热，湿热体质（表现为口苦、舌苔黄腻）应少食。
3.夏季出汗过多时，最宜补充的饮品是？
A.冰镇碳酸饮料B.淡盐水C.纯果汁D.浓茶
答案：B。夏季出汗失钠，淡盐水可快速补充电解质，避免脱水；冰镇饮料易伤脾胃，果汁糖分过高，浓茶刺激神经。
4.以下哪组食
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