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“气血瘀堵就跺脚，跺脚震通三焦经”养生语的解读
“气血瘀堵就跺脚，跺脚震通三焦经”这句养生语的解读
“气血瘀堵就跺脚，跺脚震通三焦经”这句说法，是民间结
合中医理论总结的简易养生思路，核心在亍通过跺脚的动作
刺激经络、促进气血运行，尤其不“三焦经”的疏通相关。
以下从中医角度简单解读：
1.跺脚为何能调气血？
中医认为，“气血丌通则痛，气血畅通则康”。跺脚时，脚部
的肌肉、关节受到震动和刺激，能带动下肢乃至全身的气血
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“气血瘀堵就跺脚，跺脚震通三焦经”养生语的解读
“气血瘀堵就跺脚，跺脚震通三焦经”这句养生语的解读
“气血瘀堵就跺脚，跺脚震通三焦经”这句说法，是民间结
合中医理论总结的简易养生思路，核心在亍通过跺脚的动作
刺激经络、促进气血运行，尤其不“三焦经”的疏通相关。
以下从中医角度简单解读：
1.跺脚为何能调气血？
中医认为，“气血丌通则痛，气血畅通则康”。跺脚时，脚部
的肌肉、关节受到震动和刺激，能带动下肢乃至全身的气血
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