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“双目干涩就远眺，远眺重吭肝精明。”养生语的解读
“双目干涩就远眺，远眺重吭肝精明。”这句养生语的解读
“双目干涩就远眺，远眺重吭肝精明”这句养生语，体现了
中医“肝开窍于目”的核心理论，通过远眺这一简单动作调
节眼部不肝脏的关联，缓解干涩、恢复视力清明。以下从中
医理论角度具体解读：
1.双目干涩为何不“肝精”相关？
中医认为，“肝藏血，开窍于目”，眼睛的功能依赖肝脏所藏
的“肝精”（即肝脏的阴血、精气）滋养。双目干涩的核心
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“双目干涩就远眺，远眺重吭肝精明。”养生语的解读
“双目干涩就远眺，远眺重吭肝精明。”这句养生语的解读
“双目干涩就远眺，远眺重吭肝精明”这句养生语，体现了
中医“肝开窍于目”的核心理论，通过远眺这一简单动作调
节眼部不肝脏的关联，缓解干涩、恢复视力清明。以下从中
医理论角度具体解读：
1.双目干涩为何不“肝精”相关？
中医认为，“肝藏血，开窍于目”，眼睛的功能依赖肝脏所藏
的“肝精”（即肝脏的阴血、精气）滋养。双目干涩的核心
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