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颈椎病健康教育守护颈椎健康的实用指南

目录第一章第二章第三章疾病基础知识预防与生活方式管理运动锻炼指导

目录第四章第五章第六章非药物治疗药物与手术治疗特殊人群指导

疾病基础知识1.

0102中医理论归属颈椎病在中医理论中归属于“痹证”“项痹”“眩晕”等范畴，多因过度劳累、风寒湿邪痹阻经络、肝肾亏虚等导致颈部筋脉失养、气血瘀阻。颈椎退行性变年龄增长导致椎间盘突出、骨质增生、韧带增厚，是最主要原因，椎间盘的退变是颈椎各结构退变的首发因素。慢性劳损长期进行超过肩颈所能耐受的各种活动，产生累积性损伤，因其不同于明显的外伤，故常被忽视，但对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系。发育性椎管狭窄部分患者在青春期发育过程中，椎弓发育扁平，导致椎管矢状径小于正常，在此基础上，轻微的退行性变即可出现脊髓压迫症状。急性外伤车祸、运动损伤等外力作用可能导致颈椎骨折、椎间盘突出，直接损伤神经结构。030405定义与病因

颈部症状颈部疼痛、僵硬，晨起时加重，活动后可能缓解，疼痛可向肩背部放射，长时间低头、伏案工作或受凉后症状加剧。上肢症状神经根型颈椎病典型表现为单侧上肢放射性麻木或刺痛，常见于拇指、食指或小指区域，严重时出现握力减退。头晕头痛椎动脉型颈椎病可导致发作性眩晕，头部转动时出现视物旋转、恶心呕吐，持续数分钟至数小时，部分患者伴随枕部搏动性头痛。脊髓压迫症状脊髓型颈椎病可能出现双下肢踩棉花感