预防溺水安全知识.pdfVIP

预防溺水安全知识

预防溺水安全知识

一、预防溺水的措施：

1、应在成人带领下游泳，学会游泳；

2、不要独自在河、山塘顽耍；

3、不去非游泳区游泳；

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

二、溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时即将呼救；

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，

防止体力丧失，等待救援；

3、身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中蓦地抽筋，又无法靠岸时，即将求救。如周围无人，

可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿，用手将脚指向上扳，以

解除抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法：

可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸；若

没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髅部，使

其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或者仰泳拖运法。特殊强调:

未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应即将大声呼救，或者

利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内！

四、同伴溺水后