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心理能力测试题及答案

一、单选题（每题1分，共20分）

1.下列哪种情绪状态最有利于提高工作效率？（）

A.焦虑

B.恐惧

C.兴奋

D.营养

【答案】C

【解析】兴奋状态可以提高人的注意力和反应速度，有利于提高工作效率。

2.个体在认知过程中，通过反复练习而巩固下来的自动化的反应叫（）。

A.觉察

B.记忆

C.技能

D.想象

【答案】C

【解析】技能是个体在认知过程中通过反复练习而巩固下来的自动化的反应。

3.以下哪种方法不适合用于缓解考试焦虑？（）

A.深呼吸放松法

B.积极的自我暗示

C.睡前大量复习

D.进行体育锻炼

【答案】C

【解析】睡前大量复习会增加焦虑感，不利于缓解考试焦虑。