修文中医养生培训.pptx

个人理财策略

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目录

CONTENTS

01.

中医理论基础

02.

养生实操技法

04.

常见亚健康调理

05.

药膳食疗应用

06.

培训实施体系

03.

四季养生专题

中医理论基础

01

阴阳五行学说精要

阴阳对立统一

阴阳是自然界相互对立又相互依存的两个方面，如昼夜、寒热等，人体健康需保持阴阳动态平衡，失衡则致病。

木火土金水五行相生（木生火、火生土等）相克（木克土、土克水等），用于解释脏腑功能联系及疾病传变规律。

人体阴阳五行与自然界季节、气候、地理等变化相应，养生需遵循春生夏长秋收冬藏的时序规律。

通过观察面色、脉象等判断阴阳盛衰，运用中药四气五味或针灸补泻调整五行