哈欠连天以为是“春困”，其实是身体在报警.docxVIP

春天万物生发，人体全身需氧量增加，大脑供氧量就会相应减少，因此容易出现“春困”。同时，春季是过敏高发季，犯困也是过敏的常见症状。如何判断“春困”和过敏犯困？怎样缓解“春困”？

以为是“春困”其实是过敏

这些症状要警惕

专家介绍，过敏的人容易犯困，主要有两方面原因：

组胺分泌后，引起大脑等重要部位血管扩张，身体可能会出现缺氧症状，使人犯困；

过敏的人常有鼻塞症状，吸入的氧气少，会出现缺氧症状，令人感到犯困。

除了嗜睡犯困，皮肤干痒、鼻痒鼻塞、眼睛干痒红肿等，都是过敏的常见症状。此外，过敏人群容易大脑缺氧，可能会出现学习时注意力不集中、工作时效率下降。过敏严重时，还可能出现鼻腔、咽喉水肿，导致窒息，此时要正确判断、及时处理。

这些“假春困”

可能是疾病信号

有些疾病的前期症状与“春困”也很像，要提高警惕仔细辨别，以免耽误病情。

中风

据了解，70%以上的中风患者在发病前5天至10天会频繁打哈欠。如果本身有高血压等高危因素，同时出现频繁连续打哈欠，并伴有肢体麻木无力、头晕头痛、言语不清等情况，要高度怀疑是脑血管的问题。

肝病

肝脏没有痛觉神经分布，患肝病初期，人体很难察觉到。如果疲劳犯困的同时，还伴有食欲不振、恶心、厌油腻、腹胀等症状，应尽快到医院就诊，进行肝炎病毒学、肝功能、肝脏B超等检查，排查肝病。

甲状腺功能减退、贫血、糖尿病、焦虑症等

甲状腺功能减退、贫血、糖尿病、焦虑症等患者，