运动性疲劳与营养恢复推选资料.pptVIP

运动性疲劳与营养恢复;一、运动性疲劳;运动性疲劳;二、运动疲劳的特点;因此认为，在酸性环境下，因胆碱酯酶活性下降．导致Ach不能迅速水解，致使肌肉缺乏正常的兴奋、舒张交替，造成做功能力下降。

六、促进疲劳消除和体能恢复的特殊营养补剂

中枢疲劳是指发生于大脑，止于脊髓运动神经元部位的疲劳。

过度训练症候群（OTS）（感染）

具有抗氧化能力的食品及药品

注意点（1）过多血氨浓度升高；

肌肉系统疲劳测定(力量、硬度和肌围指标以及肌电图测定)

五、运动性疲劳的外周机制

（能量耗竭、代谢产物堆积）

注意点（1）过多血氨浓度升高；

“自由基”正常生理条件下生成与消除

中枢疲劳是指发生于大脑，止于脊髓运动神经元部位的疲劳。;;四·运动性疲劳的中枢机制;五、运动性疲劳的外周机制;1神经肌肉接点前膜释放Ach不足;2Ach在接点后膜堆积

;六、促进疲劳消除和体能恢复的特殊营养补剂;（二）抗氧化剂的分类;目前运动界应用的抗氧化剂;（三）免疫增强补剂;传统中医与运动疲劳;七、运动性疲劳常用的指标;机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上和／或不能维持预定的运动强度。

神经肌肉接点前膜释放Ach不足，会导致运动终极板的去极化过程不出现．致使骨路肌细胞不产生收缩。

过度训练（心率增加、疲惫、情绪不佳）

目前运动界应用的抗氧化剂

（2）5-羟色胺、支链氨基酸、色氨酸等神经调节因子的浓度发生变化。

补充抗