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周度任务规划与执行框架

一、任务准备阶段

1.模式切换（周五17：00-17：30）

切换至规划模式，清空当前事务性思维

本次周计划周期：XX月XX日—XX月XX日

2.任务识别与拆解（周五17：30-18：00）

收集任务来源：

阶段性工作里程碑

弹性可选项目

承接上级/团队任务

紧急事务与进度保障

3.时间轴初步划分（周五18：00-19：30）

创建周日程轻量纲要：

固定周期任务（日报/周报）

固定时段会议（例会/客户对接）

聚焦期任务（交付物/截止节点）

能量匹配时段（番茄工作法适配任务类型）

4.建立应急预案（周五19：30前完成）

识别潜在风险及三级应对方案

预留10%机动