消防救援人员体能训练标准.docx

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消防救援人员体能训练标准大纲

消防救援人员体能训练标准大纲

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内容提要

本教材由概述、训练组织、基础训练、应用训练、运动准备恢复与营养、训练伤病预防与处置六章组成。按照基础体能全方位、全要素发展，应用体能按专业、分年龄、按等级选训，训练组织贴合消防救援实际的目标定位，合理设置训练科目、介绍训练方法。内容基本涵盖了从事消防救援工作所需耐力、力量、速度、灵敏和柔韧等体能素质要求，介绍和强调体能训练应遵循的原则和方法，注重安全施训、科学施训，为消防救援队伍科学开展体能训练和消防救援人员招录工作提供了依据，为保障消防救援人员职业健康、减少训练损伤、提升灭火救援能力提供了基础指