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心理健康关怀试卷及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

单选题：

1.心理健康的“核心标准”不包括（）

A.情绪稳定与愉快

B.人际关系和谐

C.完全没有负面情绪

D.能适应社会生活

2.以下属于大学生常见心理压力源的是（）

A.学业竞争

B.人际关系困扰

C.未来就业迷茫

D.以上都是

3.当出现持续失眠、情绪低落超过2周时，最合适的做法是（）

A.自我调节，等待情绪自然好转

B.立即服用安眠药

C.寻求学校心理咨询中心或专业机构帮助

D.向朋友倾诉即可，无需专业干预

4.“共情”在心理关怀中的含义是（）

A.同情对方的遭遇

B.站在对方角度理解其感受，但不认同所有行为

C.给对方提供建议

D.答应帮助对方解决问题

5.以下哪项是积极的应对压力的方式？（）

A.暴饮暴食

B.适度运动

C.长期回避问题

D.酗酒麻痹自己

6.心理健康教育的目标是（）

A.消除所有心理问题

B.提升心理素质，促进全面发展

C.培养心理疾病患者

D.让学生永远保持快乐

7.以下关于“心理咨询”的说法，正确的是（）

A.只有心理疾病患者才需要咨询

B.咨询是“聊聊天”，没有专业作用

C.咨询师会为来访者做决定

D.咨询是助人自助的过程，来访者需主动参与

8.