血脂异常的饮食结构.pptxVIP

血脂异常的饮食结构;目录;血脂异常的饮食结构;现状分析：血脂异常离我们有多近？;现状分析：血脂异常离我们有多近？;问题识别：哪些饮食行为在”推高”血脂？;问题识别：哪些饮食行为在”推高”血脂？;“隐形脂肪”吃太多;“精制碳水”占主角;“膳食纤维”严重缺位;“下酒菜”成了日常;科学评估：你的血脂异常属于哪种”类型”？;科学评估：你的血脂异常属于哪种”类型”？;医学检查：看懂血脂四项;饮食记录：找出”问题食物”;个体差异：你是”脂肪敏感型”还是”碳水敏感型”？;方案制定：构建”调脂友好型”饮食结构;方案制定：构建”调脂友好型”饮食结构;脂肪：“有舍有取”是关键;碳水：“