湿气重的生活禁忌.pptxVIP

湿气重的生活禁忌;CONTENTS?目录;湿气重的生活禁忌;现状分析：被忽视的”湿”意生活;现状分析：被忽视的”湿”意生活;问题识别：哪些习惯在”喂养”湿气？;问题识别：哪些习惯在”喂养”湿气？;1饮食误区：贪凉嗜甜的”湿”性偏好;2作息乱局：熬夜伤阳的”湿”性积累;3环境隐患：潮湿密闭的”湿”性温床;4运动盲区：久坐少动的”湿”性停滞;科学评估：如何判断你的”湿”有多深？;科学评估：如何判断你的”湿”有多深？;1看舌苔：最直观的”湿气镜子”;2查二便：身体代谢的”晴雨表”;3感身体：从头到脚的”湿重信号”;方案制定：针对性避开”湿”性雷区;方案制定：针对性避开”湿”性雷区;1