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运动康复专业试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种运动损伤后不宜立即热敷？（）

A.肌肉拉伤早期

B.关节扭伤中期

C.骨折愈合后期

D.慢性劳损

2.颈椎康复训练中，“米”字操主要锻炼的是（）。

A.颈部屈肌

B.颈部伸肌

C.颈部旋转肌

D.颈部各方向的肌群

3.踝关节扭伤后常见的肿胀部位是（）。

A.内踝下方

B.外踝下方

C.足跟部

D.足背部

4.运动康复中常用的本体感觉训练方法是（）。

A.跑步机跑步

B.平衡板训练

C.哑铃弯举

D.仰卧起坐

5.膝关节半月板损伤后，最典型的症状是（）。

A.膝关节疼痛

B.膝关节肿胀

C.膝关节交锁

D.膝关节无力

6.以下哪种呼吸训练方法有助于提高呼吸效率？（）

A.胸式呼吸

B.腹式呼吸

C.浅而快的呼吸

D.憋气

7.肩部康复训练中，爬墙运动主要锻炼的是（）。

A.三角肌

B.冈上肌

C.肩胛下肌

D.以上都是

8.腰椎间盘突出症患者训练时，不宜进行的动作是（）。

A.小飞燕

B.仰卧屈膝挺腹

C.弯腰搬重物

D.游泳

9.急性运动损伤早期处理的“RICE”原则中，“C”代表（）。

A.休息

B.冰敷

C.加压包扎

D.抬高患肢

10.运动康复中，对于肌肉力量训练